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[饮食养生] 三伏天是调理脾胃病好时机

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发表于 2019-7-29 09:37:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
林敬

2019年07月29日09:47 来源:

夏季阳气旺盛,人体阳气也达到了四季高峰,尤其是三伏天,正是预防调理脾胃病的大好时机。

浊毒内蕴是脾胃病的主病机。在首届中医药传承创新大会上,国医大师李佃贵做了“浊毒学说——浅谈中医药传承发展”的主题报告,他主张采用化浊解毒法治疗此病,而夏季正是把好浊毒入侵的关口。

中医讲,脾主运化,夏季湿气重,湿毒困脾,堆积在体内,到了冬天的时候脾胃就会发病,“所以夏季我们及时用药把湿浊之气阻挡在体外,相当于从源头上把好了关,这也是中医所讲的治未病的理念”,李佃贵教授说,另一方面夏季汗毛孔正开,肌肤腠理开泄,也更有利于湿浊排出。所以在夏季调治脾胃病可以起到四两拔千斤的效果。

近年来在李佃贵教授首创的“浊毒”理论的指导下,河北省中医院创制了冬病夏治1到8号方,针对慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、慢性结肠炎、胃神经官能症等出现胃疼、胀、便秘、腹泻的患者,根据不同的病症,辨证施治,起到了健脾化浊、和胃降逆、调畅气机、化浊解毒、平衡阴阳的作用,对治疗和预防脾胃病大有益处。

居家调理方面,李佃贵教授推荐两个祛湿方:

一是化浊茶,取藿香、佩兰,各10克,泡茶喝即可。藿香芳香化浊,和中止呕,发表解暑;佩兰芳香化湿,醒脾开胃,发表解暑。二药结为对药祛湿效果特别好。如果有便秘的问题,也可以加点清肝明目,润肠通便的决明子。三药合用化浊解毒功效更强,可引毒从大肠排出。

二是用祛湿粥。根据食量取扁豆,薏米,莲子,绿豆一起熬成粥,每天喝一碗即可,有健脾利湿之效。



(责编:郎玥(实习生)、杨迪)


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